Товаров, соответствующих вашему запросу, не обнаружено.

плавательный инвентарь

Плавание: идеальный спорт, здоровье суставов и покорение водной стихии

Плавание — это один из самых гармоничных, полезных и безопасных видов физической активности, доступных человеку. Находясь в воде, наше тело избавляется от гравитационной нагрузки, что полностью снимает разрушительное давление с позвоночника и суставов. Именно поэтому плавание является идеальным спортом для людей любого возраста, беременных женщин, людей с избыточным весом и тех, кто проходит реабилитацию после травм. При этом преодоление сопротивления плотной водной среды заставляет работать абсолютно все группы мышц — от шеи до кончиков пальцев ног, великолепно тренируя сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивая объем легких и формируя красивую, атлетичную осанку. Однако вода — это агрессивная среда. Хлорированная вода в бассейнах, соленая морская вода, ультрафиолет на открытой воде — все это требует использования специализированной высокотехнологичной экипировки. Если вы хотите, чтобы ваши тренировки были комфортными, глаза не краснели, а техника гребка постоянно улучшалась, решение внимательно изучить ассортимент и купить товары для плавания в Екатеринбурге станет залогом вашего здоровья и высоких результатов.

Плавательная экипировка: купальники, плавки и защита от хлора

Обычная пляжная одежда совершенно не подходит для регулярных тренировок в спортивном бассейне. Главный враг ткани в бассейне — это хлор. Классические плавки и купальники с высоким содержанием эластана (лайкры) под воздействием хлора быстро теряют форму, растягиваются и становятся полупрозрачными уже через пару месяцев интенсивных занятий. Спортивная одежда для плавания шьется из инновационных материалов на основе полиэстера и ПБТ (полибутилентерефталата). Такие ткани (часто маркируются как 100% Chlorine resistant) обладают феноменальной устойчивостью к агрессивной химии, не выцветают и сохраняют свою компрессию годами.

Фасоны спортивных купальников предполагают плотную посадку, закрытую спину или перекрестные лямки, которые не спадают при резких разворотах. Мужчины выбирают стартовые плавки-брифы, плавки-шорты или джаммеры (удлиненные шорты до колена), которые обеспечивают отличную мышечную компрессию и снижают гидродинамическое сопротивление воды.

Очки и шапочки: комфорт, видимость и гидродинамика

Очки для плавания — это не прихоть, а необходимость. Они защищают слизистую оболочку глаз от раздражения хлором и обеспечивают четкую видимость под водой, что позволяет контролировать технику и вовремя замечать бортик. Очки делятся на стартовые (очень жесткие, с низким профилем для минимального сопротивления) и тренировочные (с широким силиконовым обтюратором для максимального комфорта при долгих заплывах). Для плавания на открытой воде (в триатлоне) используют очки-полумаски с поляризационными линзами, защищающими от солнечных бликов. Все современные очки имеют заводское покрытие антифог (Anti-fog), предотвращающее запотевание линз.

Шапочка для плавания защищает волосы от пересушивания и удерживает их, чтобы они не мешали обзору и не засоряли фильтры бассейна. Силиконовые шапочки — самые популярные; они долговечны, хорошо тянутся и минимизируют попадание воды. Тканевые шапочки пропускают воду, но совершенно не давят на голову (отлично для аквааэробики). Комбинированные модели имеют тканевую основу и силиконовое покрытие.

Тренировочный инвентарь: улучшаем технику и силу гребка

Чтобы плавать быстрее и техничнее, пловцы используют целый арсенал специального инвентаря, изолирующего работу рук или ног:

  • Плавательные доски (Kickboards). Позволяют исключить работу рук. Пловец держится за доску и плывет только за счет работы ног, отрабатывая правильный удар (кроль, брасс, баттерфляй).
  • Колобашки (Pull buoys). Поплавки в форме восьмерки, которые зажимаются между бедрами. Они удерживают ноги на поверхности, позволяя полностью сконцентрироваться на силе, амплитуде и технике гребка руками.
  • Лопатки для плавания. Надеваются на ладони, увеличивая площадь захвата воды. Отлично развивают мышечную силу рук и спины, а также «чувство воды».
  • Короткие тренировочные ласты. В отличие от длинных ласт для дайвинга, короткие ласты не перегружают голеностоп, но увеличивают скорость и помогают поставить правильную технику удара ногой от бедра, а не от колена.
  • Фронтальные (центральные) дыхательные трубки. Располагаются строго по центру лица. Позволяют плыть, не поворачивая голову для вдоха, что дает возможность полностью сконцентрироваться на симметрии тела и траектории гребка.

Использование правильного инвентаря делает тренировки разнообразными и эффективными. Тщательно подобрав экипировку и решив купить товары для плавания в Екатеринбурге, вы превратите каждое посещение бассейна в полезный и увлекательный процесс самосовершенствования.